Gymnastik und Fitness
Donnerstag
19:00 bis 20:00 Uhr
Ob mit Wehwehchen oder ohne - jeder, der Spaß hat sich moderat zu bewegen, ist herzlich willkommen.
Beim Herz-Kreislauf-Training bewegen und kräftigen wir Schultergürtel, Rücken, Hüfte, Knie, u.v.m.
Mit Kleingeräten wie Minihanteln, kleinen Gymnastikbällen, Gymnastikstäben, Pilatesringen, Fitnessbändern, Pezzibällen, Stepper, Vibrationsstäben, etc. gestalten wir ein abwechslungsreiches Training.
Anschließend treffen sich einige zum geselligen Ausklang in der Gaststätte im Haus <Link folgt noch>.
Kommt einfach vorbei und macht ein Schnuppertraining mit.
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Informationen:
Andrea Ercevic
Übungsleiterin
Gymnastik@KSC-Friesenheim.de
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